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Benefits of Detoxing for Fitness and Health

 

It seems to be a little disgusting when you are detoxing or cleansing. Your body shows some signs that you have built up toxins. These toxins can affect your whole body fitness and health. There are times that you feel sluggish and feel the stressful. Your body may experience continuous aching, diarrhea, constipation, and feeling of clumsiness. Rapid weight gain and the incapacity to lose the excess weight can also be signs of having toxins in the body. Moreover, the toxins found in the body are found and stored on your fat cells. For Americans who are taking the usual American diet, a person may consume 70 trillion garbage cans for each cell. In detoxing your body and cleaning that unwanted garbage in your cells, you should pay attention on your elimination organs. There are particular organs in your body that deal on cell waste management. These organs play a major role in the detoxing process for a fit and healthy body. 1. Your liver is the organ that recycles the unwanted chemicals in the body. It sorts out the toxins and places them to the organ for elimination during the process of circulation. The principal elimination organs will back up the liver on where these toxins will be stored and then eliminated.2. The lymph glands also play an important role in eliminating the toxins. A network of tubing brings out the excess waste of the cells from the body and to the final eliminating organs. The appendix, thymus, tonsil, and spleens are major lymphatic glands that help the major organs of the body in cleansing and detoxing. 3. The kidneys help in the water management of the body. They are the ones that keep the good chemistry of the blood alkaline by eliminating the dissolved acid waste. You can help your kidney to function very well by drinking plenty of water. It is much better if you drink fresh alkaline juices and purified water. You may take 1/2 ounce of alkaline everyday to see positive results on your body weight. 4. The lungs are the organs that keep the blood air purified. They allow the oxygen to go directly to the bloodstream. It is also responsible in removing waste gases that are found in every cell of the body. Deep breathing and fresh air is very helpful in keeping the lungs healthy and free from toxins. If you are in the urban area, it is recommended that you find an oxygen rich area where you can perform deep breathing. 5. The colon is a solid waste management organ in your body. Medical practitioners have found many peolpe that may have an 80-pound mucus and rubber like solid waste that are found on the walls of the colon. Detoxing and cleaning the colon can be a real tough thing to do. However, having a free waste colon can certainly provide you good benefits of having a clean and healthy body. If you are experiencing some signs of detoxification, you may try doing a regular walking exercise. Exercise is a good key in having a fit and healthy body. Many diet doctors also suggest that you drink plenty of lemon water. This is an effective way of maintaining a very good circulation and can increase the rate of detoxification inside the body.

Six Steps To A Positive Body Image

A positive body image is one that we should all strive for. This is when you know yourself and who you are. You have a very true perception of your size, shape, and weight. You see yourself as you are in the present. You accept yourself, even though you may be overweight. You believe in yourself and love yourself while still striving for something better. When you have a positive body image, no time is spent obsessing about food, weight, calories, exercise, etc. You are proud of who you are and feel comfortable in your own body.

Many people that suffer from binge eating disorder do not have positive body images. Instead, they have very distorted images of how they see themselves. Here are six ways to create a positive body image for yourself.

1. Create a list of people that you admire. Write down why you admire each person. As you are writing the characteristics you like, take notice of what you are writing down.

For example, let’s say that you have a high regard for Oprah. Your list might include her generosity towards people, her willingness to support what she believes in, and her strong character that went for success no matter what background she came from. You do not admire Oprah because of her looks; you admire her for the difference that she has made in the world. For her contribution to society. How she has touched and changed so many lives.

2. Remember a time in your life when you felt great about yourself.

Travel back in your life to a time when you were happy with your body. Maybe this was high school or college. Whatever the time, just close your eyes and remember how you felt. Let these good feelings radiate within you.

3. Write down what you like about yourself now.

Take out a piece of paper and write down everything that you like about yourself: your legs, your eyebrows, your smile, your hair, etc. The key here is to focus on the likes of yourself instead of the many dislikes. Start appreciating what you do like about yourself. This will make you feel better overall.

4. Notice how you carry yourself when you walk.

Do you walk with your head down looking at the ground? Do you slump your shoulders? Perk up! Start walking and making eye contact with people. Hold your head up high. Walk with your shoulders held back.

5. Start exercising.

If you haven’t exercised in a while, start off slow. Go for a walk outside on a nice day. If you are used to exercising, keep it up and change up your routine so that you don’t get bored. When you exercise you begin to feel good about yourself, even if it is for 15 minutes. Start off slow and work your way up.

6. Hang out with positive people.

Take a look at the people closest to you. Are they positive or negative people? Chances are if they are negative this attitude will reflect on you and your attitude. Try to limit your time with any negativity as this will only make you feel bad about yourself. You will focus on the things that you do not like about yourself.

Start feeling good about yourself and learn to accept yourself. Little by little you will notice changes that have occurred. Learn to be on your side instead of always being against yourself. Put your shoulders back and quit thinking about what you’re not. Love the person you are and the person that you are becoming.

Fight Prostate Cancer In Its Early Stages With A Prostate Self Test

Prostate cancer is one of the deadliest diseases among men, and yet many men are unaware that they have the disease until it’s too late. Next to heart attacks, prostate cancer is the leading cause of death for men. Though frequent prostate testing can be less than pleasant (as are many exams such as colon testing or heart stress tests), it’s pertinent in the fight of cancer through early detection and treatment.

Early detection through a prostate examination can help you and your doctor determine a course of action to help your prostate potentially heal itself or to surgically remove the prostate gland in time before the disease becomes fatal. Prostate testing reveals if the prostate gland is swollen. Even minimal swelling of the prostate can be a sign that it is getting sick though some prostate gland enlargement often occurs as men age. In some cases, men have been completely healed thanks to early detection of a swollen prostate.

The prostate gland is located just below the bladder, and is normally about the size of a walnut. It surrounds the urethra, and its main function is to carry urine (out of the bladder) and semen through the penis. A man with prostate cancer may experience symptoms such as becoming incontinent or increased urinating frequency, painful ejaculation during sexual intercourse, or pain or a burning sensation while urinating. But with proper testing through a doctor or prostate self test, swelling can be detected before any of these symptoms appear.

Benefits of Prostate Self Tests :-

Thankfully, there are now prostate self tests that can be performed at home to help in the early detection of this disease. A man who is uncomfortable visiting the doctor may find a prostate self test to be a great solution. The prostate self test works similar to testing in the doctor’s office, and should be completed at least once every six months.

A prostate self test involves drinking a certain given amount of water and then using a special medical tool, which can be obtained at any local pharmacy without a prescription, or it can even be obtained online. It is an easy process that any man can do, and the test results can be read using simple instructions. The prostate self test reveals if the prostate gland is swollen. Though the prostate self test is not meant to replace regular doctor visits, it can be used as an in-between testing method to keep check on the state of your prostate gland. If you detect swelling through a prostate self test, do see a doctor right away for further examination and to determine if treatment is needed.

Prostate self tests can be obtained online, and detailed explanations are provided to help you use the test properly. These tests also make excellent gifts for any man over the age of 25, for Father’s Day, birthdays, or holidays. Give the gift of life to yourself or a friend or loved one.

With a prostate self test, you can avoid having so many unpleasant doctor visits while staying on top of your male health. Frequent testing is one of the primary preventive measures to help you live a longer, healthier life. Take care of your prostate health with a prostate self test today!

जगन्नाथ पूरी का मंदिर कैसे बना?

भारत के उड़ीसा राज्य में एक इन्द्रदमन नाम का राजा था। वह केवल भगवान श्री कृष्ण जी की ही पूजा करते थे। एक बार की बात है कि राजा रात्रि में अपने शयन कक्ष में सोये हुए थे कि अचानक उनके स्वपन में श्री कृष्ण जी उनको दर्शन देते है और कहते हैं कि हे राजन आप मेरे परम भक्तो में से एक हैं तत्पश्चात मैं आपसे एक वचन मांगता हूँ कि तुम यहाँ पर एक मंदिर का निर्माण करवाओ और उसका नाम श्री जगन्नाथ पूरी रखना तथा याद रहे उन मंदिर में मूर्ति स्थापित करके पूजा-अर्चना नहीं करनी है बल्कि किसी भी एक संत को छोड़ना होगा जो यहाँ इस मंदिर में आगंतुक आएंगे उनको पवित्र गीता का ज्ञान प्रदान कर सके। 

राजा ने स्वपन में ही श्री कृष्ण जी से कहा कि हे भगवन अपने मुझ तुच्छ से मानव को अपने दिव्य दर्शन दिए, मुझ अभागे को और क्या चाहिए। आप केवल निर्देश दें ,मैं अपने पुरे राज्य में ही मंदिर बनवा दूँ। श्री कृष्ण जी ने कहा नहीं भक्त आइये मैं आपको उस जगन्नाथ मंदिर के लिए स्थान दिखता हूँ जहाँ आपको इसका निर्माण करवाना होगा।

राजा श्री कृष्ण के साथ उस स्थान पर चले जाते हैं और वह स्थान देखते है। वह स्थान समुन्द्र के  किनारे पर था। जैसे ही सुबह हुई राजा इन्द्रदमन अपनी नींद से जागे तो बहुत ही खुश नजर आ रहे थे उनकी पत्नी ने उनसे पूछा की क्या बात है आज आप सुबह उठते ही बहुत खुश नजर आ रहे हैं। तब राजा ने अपनी ख़ुशी का राज अपनी पत्नी को बताया और कहा की मैंने रात को स्वपन में श्री कृष्ण जी भेंट की है और उन्होंने मुझे समुद्र के किनारे पर श्री जगन्नाथ के मंदिर का निर्माण करने का आदेश या निर्देश दिया है।

रानी भी यह बात सुनकर बहुत ही प्रसन्न हो गई और कहने लगी की स्वामी शुभ काम दे देरी कैसी? चलिए हम शीघ्र ही उस स्थान पर चलते हैं जहाँ श्री जगन्नाथ के भव्य मंदिर का निर्माण करना है। हम वहां जाकर हमारी प्रजा को यह शुभ सन्देश देंगे और मंदिर की आधारशिला भी रखेंगे। राजा ने कुछ ही दिनों में मंदिर का निर्माण करवा दिया। जैसे ही मंदिर का निर्माण हुआ अचानक से समुद्र में चक्रवात आ गया और मंदिर को ध्वस्त करके चला गया। मंदिर इस तरह से धवस्त हुआ की  एक भी ऐसा निशान नहीं था कि यह कहा जा सके कि यहाँ इस स्थान पर मंदिर का निर्माण हुआ था। इस तरह राजा इन्द्रदमन ने श्री जगन्नाथ के मंदिर का पांच बार निर्माण करवाया और पांचों बार समुद्र ने उसे ध्वस्त कर दिया। 

परम परमेश्वर भगवान् कबीर साहब का उड़ीसा के राजा इन्द्रदमन से मिलना :-

राजा इन्द्रदमन बहुत ही निराश हो गया था और हो भी क्यों ना क्योकि किसी भी राजा के लिए पांच बार भव्य मंदिर बनाना कोई आसान काम नहीं था क्योंकि वो मंदिर खुद श्री कृष्ण जी के आदेश से बनवाना था तो साधारण मंदिर नहीं बल्कि भव्य मंदिर बनवाना था। अंत में राजा ने फैसला लिया की वह अब मंदिर का निर्माण नहीं करेगा। वह सोच रहा था की भगवान् जानते ही हैं कि मैंने पांच बार श्री जगन्नाथ मंदिर का निर्माण करवाया है जाने समुद्र देव को मुझसे क्या दुश्मनी थी जो पांचों बार निर्माण किये हुए मंदिर को ध्वस्त कर दिया। मेरा खज़ाना भी खाली हो चूका यदि मैं फिर से मंदिर बनवाने सक्षम होता। 

कुछ समय पश्चात् कबीर साहेब एक ऋषि के भेष में राजा इन्द्रदमन के दरबार में प्रवेश करते हैं और श्री जगन्नाथ पूरी के मंदिर के निर्माण करने के लिए कहते हैं और राजा को आश्वासन भी देते हैं की राजन आप इस बार मंदिर का निर्माण करवाएं मंदिर ध्वस्त नहीं होगा यह मेरा आपसे ये वादा है लेकि राजा इसके को तैयार नहीं था।

राजा ने कहा कि हे महात्मन हम आपका आदर सत्कार करते हैं परन्तु आप मुझे मंदिर के निर्माण हेतु ना कहें तो ही बेहतर है क्योकि जिन श्री कृष्ण जी के कहने पर मैंने इस मंदिर का पांच बार निर्माण करवाया है वही स्वयं इस समुद्र के कहर को रोक पाने में सक्षम नहीं थे यानि लाचार नजर आ रहे थे तो आप एक महात्मा या साधु इस कहर को कैसे रोक सके हैं?

महात्मन आपकी अन्य कोई इच्छा है तो बताये अवश्य ही पूरी की जाएगी और महात्मन मैं अगर मंदिर को दोबारा से बनाना भी चाहुँ तो नहीं बनवा सकता क्योंकि खजाना खाली हो चूका है। हे ऋषिवर मैं अब और परीक्षा नहीं दे सकता हूँ क्योकि मैं इस लायक नहीं रहा हूँ। 

तब ऋषि रूप में आये कबीर साहेब राजा इन्द्रदमन से कहते हैं कि हे राजन जो स्वयं इस सृष्टि के निर्माता हैं और सभी ब्रह्मण्डों के स्वामी हैं केवल वही ऐसा करने में सक्षम हैं और कोई नहीं है। मैं उस परमेश्वर की शब्द शक्ति को रखता हूँ। मैं उस समुद्र को रोक सकता हूँ।

ऋषि रूप में आये कबीर साहेब सत्य कह रहे थे लेकिन उस ऋषि रुप में अपने आप को छिपा रहे थे। लेकिन राजा इन्द्रदमन कबीर साहेब की बात मानने को तैयार ही नहीं थे। वे कह रहे थे कि हे ऋषिवर मेरा खजाना खाली हो चूका है और वह जो सबके पालन हार हैं, वही इस कहर को रोक नहीं पाए तो आप कैसे रोक पाएंगे ? मेरी कुछ भी समझ में नहीं आ रहा है।

संत रूपी कबीर साहेब ने राजा से कहा की किसी  मंदिर के निर्माण के लिए आपको मन बनाने की आवश्यकता है न की धन की। यदि आपके मन में है कि आप मंदिर बनवाना चाहते हैं तो कृपया मेरे साथ चलिए मैं आपको वह स्थान दिखाउंगा, जितनी जगह में मैं रहता हूँ। मैं आपको वचन देता हूँ कि इस बार समुद्र देव आपके कार्य में बाधा नहीं बनेगा। यह कहकर भगवान् कबीर साहेब वहां से चले गए और बताया कि यदि आपका मंदिर बनवाने का मन हो तो आप आ जाना और अपनी कुटिया का पत्ता बता दिया।

श्री कृष्ण जी का दोबारा जगन्नाथ मंदिर बनवाने का आदेश देना :-

उसी रात्रि को जब राजा अपने कक्ष में गहरी निंद्रा में थे तो श्री कृष्ण फिर से राजा इन्द्रदमन के स्वपन में आये और कहने लगे की राजन आपको श्री जगन्नाथ जी के मंदिर का निर्माण तो अवशय ही करवाना है। आप एक बार फिर से मंदिर का निर्माण कीजिये लेकिन हाँ मंदिर निर्माण के लिए आपके पास उन संत का होना अति आवशयक है वही एक मात्र संत हैं जो आपके मंदिर के निर्माण में आपकी सहायता कर सकते हैं। उन संत को आप को साधारण संत या फ़क़ीर न समझे क्योंकि उनकी भक्ति-शक्ति की कोई सीमा नहीं है। आप शीघ्र ही उनसे मिलें और उनसे आग्रह करें की मंदिर बनवाने में हमारी मदद करें। 

राजा इन्द्रदमन जब नींद से जागे तो सारा का सारा वृतांत अपनी पत्नी को बताया। रानी ने राजा की सारी बात सुनी और कहा कि यदि ईश्वर कह रहे हैं तो आपको पीछे नहीं हटना चाहिए। भगवान् श्री कृष्ण के कथनानुसार मंदिर का निर्माण फिर से करवाना शुरू कर दीजिये।

रानी की सद्भावना पूर्ण बातें सुनकर राजा ने कहा कि यदि मैं मंदिर का निर्माण करवाता तो खजाना भी खाली हो चूका है बिना धन के यह संभव कैसे हो सकता है? और यदि मैं मंदिर नहीं बनवा सका तो मेरे प्रभु मुझसे नाराज हो जायेंगे। हे प्रभु आपने मुझे किस धर्म संकट में डाल दिया है, मैं करूं तो क्या करूं? मेरी कुछ भी समझ में नहीं आ रहा है।

रानी राजा को दुखी देख कर कहने लगी की स्वामी आप दुखी मत होइए। मेरे पास कुछ आभूषण है शायद उनसे मंदिर का निर्माण कार्य शुरू किया जा सकता है। आप इन आभूषणों को लेकर जाइये और प्रभु श्री कृष्ण ने आपको जो आदेश दिया है उस कार्य को अति शीघ्र पूरा कीजिये। रानी ने अपने आभूषणों को राजा को समर्पित कर दिया और कहने लगी कि राजन ये सारी मेरी सम्पति में भगवान् के कार्य के लिए आपको समर्पित कर रही हूँ।

राजा उन आभूषणों को लेकर कबीर साहेब के बताये हुए स्थान पर पहुंच गए जहाँ पर कबीर साहेब बैठे हुए थे। राजा ने कबीर साहेब के पास पहुंच कर उनसे प्रार्थना की हे ऋषि जी अपने जैसा कहा था ठीक वैसा ही श्री कृष्ण ने मुझे उसी रात स्वपन में कहा एक आप ही हैं जो इस शुभ कार्य को करने में हमारी मदद कर सकते हैं। कृपया मंदिर को बनवाने में हमारी मदद करें और समुद्र देव को शांत करें। 

कबीर साहेब द्वारा समुन्द्र को मंदिर तोड़ने से रोकना :-

तब कबीर साहेब जो संत के रूप में कहते हैं कि जहाँ से यानी जिस दिशा से समुद्र ऊपर आ रहा है उस दिशा में एक ऊँचा मंच तैयार किया जाए। उसी स्थान यानि मंच पर मैं बैठकर भगवान् की भक्ति करुंगा और समुद्र को रोकूंगा। तब राजा ने मूर्तिकारों से एक बड़े पत्थर को तराशकर एक मंच तैयार करवाया और राजा ने कबीर परमेश्वर से कहा की ऋषिवर आप इस मंच यानि स्थान पर विराजमान हो सकते हैं और संत रूपी कबीर साहेब उस स्थान पर बैठकर भक्ति करने लगे। अब मंदिर का निर्माण कार्य शुरू हो चूका था जो की छठवीं बार हो रहा था।  

अब जब कुछ समय बाद मंदिर बनकर तैयार हुआ तो समुन्द्र फिर से ऊँची लहरों उठा और मंदिर को तोड़ने के लिए आगे बढ़ा, लेकिन आगे कबीर साहेब जी बैठे थे तो उनके सामने समुन्द्र का वश नहीं चला और आगे नहीं बढ़ पाया। फिर समुन्द्र देव एक ब्राह्मण का वेश में आया कहने लगा कि हे ऋषि जी आप मेरे रस्ते हट जाइये मैं इस मंदिर को तोड़ कर रहूँगा।

समुन्द्र द्वारा द्वारिका को समाप्त करना :-

तब कबीर साहेब जी ने ब्राह्मण रूपी समुन्द्र देव से पूछा कि आप इस मंदिर को क्यों तोड़ना चाहते हैं, इससे आपकी क्या दुश्मनी है ? समुन्द्र देव ने कहा कि ये श्री कृष्ण जी के आदेश से यह मंदिर बन रहा है और त्रेता युग में श्री कृष्ण जी श्री राम रूप में थे तब इनको श्री लंका जाना था तो इन्होने मुझ पर अग्नि बाण चलाया था आज मैं उसी का बदला ले रहा हूँ। अतः आपके प्रार्थना है ऋषि जी आप रास्ते से हट जाएं क्योंकि आगे रहने से मेरी पार नहीं बसा रही।

तब कबीर साहेब जी कहने लगे कि अब आप इस मंदिर को मत तोड़ो। यह मंदिर में कोई भी मूर्ति पूजा नहीं होगी यहाँ केवल ज्ञान दिया जायेगा। समुन्द्र देव कहने लगे कि फिर आप मेरा समाधान बताएं ऋषिवर कि मैं अपना बदला कैसे पूरा करूँ। कबीर साहेब ने कहा कि आप एक काम करो कि आप श्री कृष्ण जी की द्वारिका को नष्ट करलो लेकिन इस मंदिर को आगे से कभी कोई नुक्सान मत पहुँचाना। यह सुनकर समुन्द्र पीछे हट गया और द्वारिका को डुबो दिया और इस तरह जगन्नाथ के मंदिर का निर्माण पूरा हुआ।

Good Exercises To Do When Pregnant

Most women can and should exercise when pregnant. Unless your pregnancy is high risk or your doctor has ordered you to stay in bed, there is no reason in fact you can’t exercise while pregnant.

Studies show that there are numerous benefits to exercising while pregnant. You can improve your energy levels, get your blood pumping to your legs and improve your circulation, and improve your chances for a speedy recovery.

Another reason to exercise? Moms who worked out while pregnant generally had shorter and easier labors.

So what kinds of exercises are good to do when pregnant?

Well let’s start with those you should avoid. You should avoid embarking on any stringent exercise program you are unfamiliar with. Avoid running and other jarring activities unless you are a very experienced runner. Even then you should consult with your physician.

Here are some generally good and safe exercises that are recommended during pregnancy:

Walking – This is the best overall exercise for pregnant mothers anywhere. It is low impact but still gets your heart rate up and your blood pumping. Walking is usually safe throughout the entire pregnancy.

Jogging – Jogging can be done safely if you are an experienced jogger. You should reduce your jogging regimen however the further along you are in your pregnancy. If you are not able to have a conversation when jogging, then you are working out too hard.

Swimming – This is the number one exercise and the safest exercise when it comes to pregnancy. Swimming alleviates the heaviness you feel from weight gain associated with pregnancy. It also provides you with optimal cardiovascular benefits and helps you feel light and refreshed.

Yoga – Yoga can help you maintain your muscle tone and stretch out tight ligaments during pregnancy. Be sure you investigate a pre-natal yoga class if at all possible.

Weight Training – Weight training is a great way to maintain and build muscle during your pregnancy. Just keep in mind you should avoid heavy weights and weight bearing exercises that require you to lie on your back.

To be safe you should always consult with your doctor or physician before beginning any exercise program. Most pregnant women are fine to work out particularly if they’ve been active before.

If you are just starting a program be sure to take it easy initially. You should also commit to exercising regularly. Generally 30 minutes of exercise 4-7 days per week is recommended.

One last point… be sure to keep hydrated and avoid over-heating which can be dangerous for you and your baby. Avoid getting your heart rate much over 140 and stop any exercise if you start to feel dizzy or lightheaded.

Also don’t forget the importance of warming up before any and all activity. You’ll reduce the likelihood of injury. Warm up after activities will also help your heart rate return to normal.

Female Hair Loss A to Z

Hair loss is a common problem amongst all the men and women. Many of the women of our society are facing the problems of hair fall and even going almost bald. The cause may be any but sometime it affects the confidence of women more in comparison to their male counterparts. Hair of a woman is the important asset to make her healthy and gorgeous. For many of the women hair problems are not only a biological setbacks but a part of self-esteem too.

The root cause of hair loss in women is not genetic but it is related to several other metabolic problems like, pregnancy, stress, chemotherapy, crash diets / anorexia, thyroid hormone deficiency, major surgery, sever infection or high fever. Hair loss in female due to above mentioned factors is normally temporary, so if you are facing hair loss and at the same time going through any of the above mentioned ‘trauma’, don’t be panic, keep patience, take prescriptions and precautions and after all a diet rich in proteins, vitamins and minerals. Definitely your hair will grow again and as healthy as before.

The pattern of hair loss in females is completely different from males. While males go bald, the baldness in females is rare. The normally occurring pattern of hair loss in females are found as thinning and lessening in shaft hair diameter around the forehead and crown of the scalp. The pattern is more to be found in females in the forties. This pattern may also found in the females with the beginning of menopause. According to clinical trial and statistics, about 13 percent of females experience hair problems before menopause while this number is alarmingly high, about 37% for post menopause.

As a female grew old, the intensity and level of a hormone called Estrogen drops in her body. The estrogens blocks the steroid hormone pre menopause, which results in low level of DHT. Post menopause the level of DHT in females rises and some time it is so high that it causes hair problems.

Amongst commonly occurring post menopause hair problems are decline in hair growth, thinning of hair and general effluvium. As a female enters into her 80’s, the follicle shrinks completely and hair growth stops.

The very reason of hair problems in women after post menopause is the reduction of estrogen in the body. The different estrogen opposes androgens and makes themselves unavailable for the cells, by blocking androgen receptors

Opposing estrogens reduces heavily at onset of menopause but androgens remain available to the hair follicle and stem cell that is converted to DHT.

Major Causes of Hair Loss in Female

The most common type hair problems diagnosed in females is Androgenetic alopecia inherited. However, this is most common cause of hair problems in males as well. Androgenic alopecia in females is seen as hair thinning which means the number of hair on female head heavily reduces. Since the reason of hair loss varies individual to individual and hence proper medical help is of utmost importance.

Some other common causes of hair problems of females are mentioned here:

1.Alopecia areata- This is patchy loss of hair from the scalp. Sometime eyebrows and other hair bearing parts begin losing hair. This type of hair loss is considered to be due to autoimmune.

2.Traction alopecia- This type of hair loss occurs because of continuous traction pressure on hair follicles. Sometime this may occur because of tight braiding or corn – rowing of hair.

3.Trichtotillomania- This type is supposed to be cause of stress or result of some other psychological disorder.

4.Telogen effluvium- This is associated with poor nutrition, drugs and stress.

5.Loose anagen syndrome- This disease is more common in fair haired ladies. This is the situation in which bunch of hairs drops down while combing, shampooing, etc. Normally the scalp hair comes out very easily and this lessens the hair density on your head.

6.Triangular alopecia- In this situation hair around temples lost.

7.Scarring alopecia- This type of hair loss in females is caused, when one goes through some type of physical trauma etc. Sometime traction alopecia introduce to scarring alopecia

Best Hair Loss ProductsSo if you are a female and suffering with hair loss problems, go for professional medical help, take a diet rich in nutrition and prevent hair loss.